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LE CAP ANNONCE L'OUVERTURE DES ATELIERS DE SOIR!
Art-Thérapie, atelier artistique multidisciplinaire, eutonie et relaxation, sculpture, dramathérapie
Date : à partir du 6 avril 2010
Lieu : au 4865 boul. Saint-Laurent
Horaire : du lundi au vendredi de 19 h à 21 h
Coût : 200$ pour 10 ateliers.
Pour informations ou pour une inscription, veuillez nous contacter au 514-843-5658 poste 222, info@ateliersducap.org
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Le Centre d'Apprentissage Parallèle de Montréal se donne comme objectif de prévenir les maladies mentales et de réduire la souffrance des gens atteints et celle de leurs proches en créant un programme basé sur l'art-thérapie et sur la conscience corporelle.
Ce programme répond au besoin de contrer l'épuisement professionnel chez l'individu. L'expression artistique et la conscience corporelle amènent la personne à devenir plus consciente du déséquilibre qui a pu s'installer dans son rapport au travail. Ce programme a donc l'avantage de permettre aux participants d'exprimer leurs pensées et leurs sentiments tant par des images que par des mots et ce, en s'engageant dans un processus à la fois émotionnel, intellectuel et physique.
Objectif du programme PRÉVENIR
L'objectif principal du programme PRÉVENIR est de contrer l'épuisement professionnel chez les travailleurs en leur permettant de surmonter leurs épisodes de détresses. Les outils utilisés répondent au besoin de vie intérieure, libérant ainsi les tensionS et augmentant l'énergie chez les participants. Le programme réduit le stress de diverses façons:
- Par la distraction - Le programme aide les participants à se changer les idées, il dirige les pensées ailleurs que sur les sources de stress.
- Par l'immersion - L'état d'être totalement investi dans l'expression se rapproche de la méditation et en a plusieurs bienfaits.
- En prenant soin de soi - La conscience corporelle et le plaisir de créer rétablissent l'équilibre dans tous les domaines de la vie.
- Par l'auto-thérapie - L'expression des émotions par les moyens de l'art soulage et aide à gérer le stress en exprimant les sentiments qui y sont reliés.
Structure du programme
Le programme PRÉVENIR comporte cinq différents ateliers qui répondent tous et chacun au critère principal, soit la prévention en santé mentale. Pour consulter les différents objectifs des ateliers, veuillez cliquer sur les liens ci-dessus:
