Eutonie et relaxation

L'Eutonie est une approche corporelle qui se base sur l'écoute de son corps en développant la perception sensorielle. C'est une thérapie du mouvement qui permet aux participants de mieux comprendre les liaisons entre le corps, l'esprit et les émotions.

L'Eutonie invite à la recherche de l'équilibre tonique, à l'adaptation constante de l'organisme à son milieu environnant, dans le but d'établir un rapport harmonieux entre le corps et l'esprit. 

 Objectifs de l'Eutonie

L'objectif principal de l'Eutonie est de rendre la personne disponible à toutes situations de la vie quotidienne, de la relaxation la plus profonde à l'activité la plus intense. De plus, l'entonie cherche à satisfaire d'autres besoins:

• Explorer et développer la conscience de soi et l'image corporelle

• Réduire les tensions excessives, facteurs de stress

• Explorer et intégrer le tonus musculaire

• Prévenir les désordres fonctionnels

• Régulariser la circulation sanguine et la respiration

• Favoriser une plus grande liberté du mouvement

• Rechercher l'équilibre de la posture

• Actualiser le potentiel créateur

Informations supplémentaires

Nombre de participants par atelier: 8

Durée: 1 heure et demie/semaine

Quand: Les mercredis de 19h00 à 20h30

Coûts: 275$ pour 10 ateliers

Tenue: Vêtements chauds et confortables

Pour plus de renseignements:

Centre d'Apprentissage Parallèle de Montréal

4865 Boul. St-Laurent

Montréal, Québec

H2T 1R6

Téléphone: 514-843-5658

Télécopieur: 514-843-3508

Courriel: info@ateliersducap.org